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体型を崩す1番の原因!? 下着選びが重要な理由

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下着選びって難しいですよね。

メーカー毎で形が違い、そのためサイズ感も変わってくるので、

「私のサイズはこれ!」というだけで決めてしまうと合わない時があります。

しかし、その合わない下着が体型を崩してしまうこと、知っていましたか?

体の肉は、単純に考えると、皮膚一枚でつながっています。

それが、年齢を重ねると重力に引っ張られ、たるんでいくのです。

それを食い止めるための下着ですが、

サイズが小さいと…

なんと、たるんだ肉が下着のゴムなどの上に乗り、溜まって固まっていきます。

サイズが大きいと…

支え(歯止め)がきかずにたるむ一方になります😿

では、正しく下着を選ぶには、何に気をつければ良いのでしょうか?

それは、

ヌードで採寸することです!

服の上から下着をつけたまま採寸すると、間違った下着のサイズになる可能性があるからです。

また、上下セットで売られている場合も要注意!

セット販売のものは上下が同じサイズのものばかりです。

しかし実際は、上半身・下半身でサイズの異なる女性は意外と多く、下半身はそんなに気にしていない人でも、実際のサイズはL以上だったという例もあります。

ショーツのゴムがきついものは、サイズ以前の問題!

お腹とお尻の肉を外に追いやり、下腹のポッコリや、お尻の“八の字垂れ”の原因になります。考えたくないですね……

今からの心掛けで、体型の老化は予防できます!

ぜひ参考にしてみてください♡

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